Träning kan få dig att sova bättre, bli piggare i skolan eller på jobbet och hålla uppe koncentrationen under dagen. Om du vill ha en mönsterbrytande aktivitet som inte påminner om något annat kan träning genom kampsport vara perfekt. Du får en allsidig träning där hela kroppen blir involverad. Det är dessutom mycket kroppskontakt och du kan lära dig försvara dig själv. När det är dags för nya utmaningar eller om du vill investera i dig själv genom kampsport, behöver du också rätt utrustning. Kampsportsutrustning som passar dig Eftersom kampsport är intensivt och innehåller mycket kroppskontakt är det avgörande med rätt utrustning för att skydda dig själv. Du borde skydda…

Att börja med någon form av kampsport är ett utmärkt sätt att förbättra sin fysiska hälsa, självförsvarsteknik och självförtroende. Men innan du börjar med din kampsportsresa finns det några saker du behöver överväga och ha i åtanke. Välj rätt kampsport Det finns ett brett utbud av kampsporter att välja mellan, och det är viktigt att välja en som passar dina mål och intressen. Kampsporter som karate, taekwondo och kung fu fokuserar på teknik och disciplin, medan kampsporter som judo och jiu-jitsu fokuserar mer på markkamp och självförsvar. Hitta en bra instruktör och klubb Att hitta en bra instruktör och klubb är avgörande för din framgång i kampsport. Se till att…

För många svenskar finns ingen mer spännande sport än ishockey. Det är absolut något som ger rysningar att se Tre Kronor glida ut på isen. Dock finns det mycket annan hockey runtom i världen. Du som är ett fan av NHL till exempel har säkert ditt eget favoritlag där som du hejar på. NHL har ju en lång historia av spännande matcher med lag i världsklass. Dessutom skadar det inte att så många svenska spelare hängt sin jersey i NHL Hall of Fame. Om det bor en kanadensare i dig Det är inte bara amerikanska lag som är värda att följa i NHL utan även kanadensiska. Vi vet nog alla…